Как обрести феноменальную память? Первый мнемонист Узбекистана даст ответ!

Голова без памяти — все равно, что крепость без гарнизона
Наполеон I

Значение памяти и функций запоминания становятся важнее изо дня в день, так как информационный поток, как безграничный океан, в котором хотелось бы научиться долго и уверенно плавать. Шохрух-Мирзо Рахмонов поделиться с нами историей его знакомства с мнемоникой, расскажет о полезности мнемотехник и знакомит нас со своим исключительно важным трудом — книгой.

— Как возник интерес к мнемонике?

— Когда я ещё учился в школе, меня всегда восхищали истории о наших предках, которые умело использовали свой мозг, при этом даже раскрывая сверхъестественные способности. Я себя спрашивал: «Почему же я не могу раскрыть весь потенциал мозга?», но ответа в то время не последовало. Со временем, моя любознательность к мнемонике всё больше росла и в самый подходящий момент, когда я учился в десятом классе, и был абитуриентом, мой интерес к запоминанию толстых книжек достигла максимума.

Мой близкий знакомый— Бекзод-ака принёс мне книгу, которая полностью изменила мою жизнь. Это была книга Тони Бьюзена «Научите себя думать». Сразу после прочтения, у меня появился вкус к искусству запоминания. Затем, я исследовал эту область вдоль и поперёк, прочитал много книг, принимал участие в чемпионатах и беседовал с самим автором книги, Тони Бьюзаном в жизни. Одним словом, все мои старания были следствием моего желания самосовершенствоваться. Неожиданно, я понял, что большинство людей, живущих в Узбекистане, даже не подозревают, какими резервами обладает их мозг. Как первый мнемонист страны, счёл своим приятным долгом поделиться знаниями о мнемонике с другими студентами. 

— Шохрух, расскажите о своих проектах по мнемонике.

— Я открыл веб-сайт mnemonika.uz, где можно научиться различным техникам запоминания. Но в последнее время в основном работаю с фейсбук страницей сайта. Так как проблема с концентрацией особо остро встаёт в наше время, я планирую сделать сайт более интерактивным, с играми, которые помогут улучшить концентрацию, процесс обучения и память, в целом. 

К тому же, я открыл «Brainclub» в Келажак Овози и в Сингапурском Институте. Главная цель данного клуба— проводить тренинги по самосовершенствованию, интенсивному обучению и улучшению памяти. Возможно, в будущем у меня получится провести чемпионат по памяти в Узбекистане. Это новый вид ментального спорта (как шахматы). 

— Чем применение мнемоники будет полезным для других?

— По сути, мнемоника — это помощь для памяти, совокупность техник, которые помогут запоминать намного больше и эффективнее обычного человека. К примеру, я могу запомнить 200 чисел за пять минут или более 20 слов в минуту и запоминать лекции, не делая записей. 

Кроме того, когда я готовлюсь к любому экзамену, те техники, которые я знаю, позволяют сделать процесс обучения более эффективным и интересным. Мнемонические техники также принесли пользу моим студентам, что ещё раз доказывает, что они помогают, если использовать их с умом.

В настоящее время, учёные принимают тот факт, что мнемоника— это способ работы нашего мозга и наибольшее применение она нашла в изучении языков. Примечательными примерами являются такие сайты как memrise.com, развлекательный лингвистический сайт с мнемоникой и chineasy.org, который поможет с лёгкостью овладеть китайскими иероглифами, благодаря мнемотехнике. Я вижу, что будущее за мнемоникой, особенно в 21 веке, славящимся информационной перегруженностью. 

— Вы написали недавно книгу о мнемонике. Не могли бы Вы рассказать подробнее о чём она и для какой аудитории?

— Книга называется «Mukammal Xotira: yohud miyangiz qobilyatlarini qayta kashf qiling» («Совершенная память: или как раскрыть потенциал мозга»). Написана на узбекском языке. Это нон-фикшн книга, с опорой на опыт самых значимых профессоров и практиков сферы мнемоники. Книга будет доступна во всех книжным магазинах столицы. 

Книга обучает принципам работы нашего мозга и памяти, в ней много техник запоминаний, которые можно использовать в жизни. Книга, в основном, нацелена на абитуриентов, студентов университетов и учеников школы. Тем не менее, книга изложена доступным языком и структурирована таким образом, что любому, кто сталкивается с проблемами памяти или хочет её улучшить, почерпнут что-то важное для себя, даже пожилые люди и дети.

Главным преимуществом этой книги является, пожалуй, применение мнемотехник во многих отраслях нашей жизни: подготовка к экзаменам, изучение языков, запоминание списков, номеров телефона, имён и лиц. Рассказывается о том, как произносить речи с помощью памяти, как бороться с проблемами в учёбе и способы увеличения продуктивности обучения, наряду с навыками скорочтения, снятия напряжения и проблемой абсентеизма.

Даже небольшое понимание проблем с памятью может помочь перестать постоянно волноваться об этом. Нет тревог— счастливая жизнь!

Для справки:

Шохрух-Мирзо Рахмонов — известный мнемонист как в Республике, так и за её пределами. Принимал участие в мировых чемпионатах по памяти , которые проводились в Китае, Гуанчжоу (2010, 2011), в Открытом Чемпионате по Памяти в Швеции (2011), в Интеллектуальной Олимпиаде «MEMORIAD» в Турции, Антальи (2012).

Беседовала Радмила Расулева