Мы освещаем новости культуры Узбекистана: театр, кино, музыка, история, литература, просвещение и многое другое.

Ru   En

Поиск по сайту
Главная
Панорама
Вернисаж Театр Кинопром Музыка Турбизнес Личная жизнь Литература Мир знаний
28.12.2021 / 21:04:07

Удалите из своей жизни эти 10 ненужных вещей


Не просто прочитай... попробуй!

1.   Освободитесь от потребности всегда доказывать свою  правоту.

Среди нас так много  тех, кто даже под угрозой разрыва  прекрасных отношений,  причиняя боль и создавая стресс, не может  смириться и принять другую  точку зрения. Оно того не стоит.

2. Отпустите контроль.

Будьте готовы отказаться от необходимости постоянно контролировать все, что происходитс вами — ситуации, события, людии т.д. Будь то родные и близкие, коллеги или незнакомцы на улице — просто позволить им быть такими, какие они есть.

3. Отпустите чувство вины.

Освободитесь от потребности  обвинять других за то, чем вы  обладаете  или не обладаете, зато, что вы чувствуете или не чувствуете. Перестаньте распылять свою энергию и возьмите полную  ответственность за свою жизнь.

4. Остановите негативный  разговор с собой.

Как много людей наносят вред себе только потому, что позволяют негативным мыслям и эмоциям управлять их жизнью. Недоверяйте всему, что говорит вашлогичный рассудительный ум. Вы  лучше и способны на большее,чем считаете на самом деле.

5. Освободитесь от постоянной потребности жаловаться на множество вещей - людей, ситуации, события, которые делают вас несчастными, грустными и подавленными. Никто не может  сделать вас несчастными, никакая ситуация не может вас огорчить. Не ситуация вызывает у вас те или иные чувства.

6.Откажитесь от критики.

Перестаньте критиковать людей, которые отличны от вас и события, которые не соответствуют вашим ожиданиям. Мы все разные.

7. Освободитесь от потребности произвести впечатление на других.

Перестаньте притворяться и быть тем, кем вы не есть на самом деле. Снимите маску, примите и полюбите свое истинное Я.

8. Перестаньте сопротивляться переменам.

Перемены – это нормально. Они необходимы нам, чтобы двигаться из пункта А в пункт Б.Перемены помогают изменять и нашу жизнь и жизнь окружающих.

9. Не ставьте ярлыки.

Перестаньте ставить ярлыкина людей и события, о которых вы не знаете или просто не понимаете. И постепенно открывайте свое сознание новому.

10. Отпустите прошлое.

Знаем, это сложно. Особенно, когда прошлое нравится больше, чем  настоящее и будущее немного пугает. Но вам необходимо  принять тот факт, что настоящее -  это все, что у вас есть.





Другие материалы рубрики

28.12.2021 / 20:54:54

USAID успешно завершило проект по реагированию на COVID-19 в Узбекистане

Агентство США по международному развитию (USAID) провело мероприятие, посвященное достижениям проекта "Устойчивость местных систем здравоохранения в противодействии COVID-19" в Узбекистане (LHSS). Проект LHSS, который осуществлялся Abt Associates Incorporated, был запущен в начале пандемии COVID-19 в апреле 2020 года Далее...

26.12.2021 / 18:06:33

Персональная выставка известного скульптора Марины Бородиной "Литосферы" в Галерее изобразительного искусства Узбекистана хороший новогодний подарок ташкентцам

В настоящее время Марина Бородина одна из самых креативных скульпторов Узбекистана. Энергичная, оригинально мыслящая личность, разрушающая стереотипы и стандарты, влияющая на формирование художественных тенденций, являющая движущей силой искусства, примером для подражания. И все это можно наглядно видеть в залах, где развернута эта выставка Далее...

25.12.2021 / 20:03:46

Всемирное общество и компания Eriell вручили награды более 100 ученым и деятелям культуры и искусства

В Ташкенте состоялось вручение премии "Наследие для будущего". Лауреатами стали 12 академиков, 9 докторов наук и 7 кандидатов наук, более 20 специалистов музеев и библиотек, 7 директоров домов-музеев, а также представители 15 СМИ Далее...

25.12.2021 / 19:49:20

Узбекско-польское научное сотрудничество успешно продолжается

В Люблинском технологическом университете прошла международная научная конференция на тему "3Д оцифровка объектов Культурного наследия Великого Шелкового пути (IT-CHSR'2021)" в рамках проекта "3D Digital Silk Road". Он финансируется Национальным агентством академических обменов Польши (NAWA) в рамках программы академического международного партнерства Далее...

22.12.2021 / 23:18:23

Народная дипломатия и спорт во имя дружбы

На стадионе Республиканской школы высшего спортивного мастерства по футболу, в рамках празднования Всемирного дня футбола, состоялся международный турнир по мини футболу на "Кубок ШОС". Далее...





28.10.2024 / 11:26:28
Персональная выставка Нигины Джуманазаровой "РЕАЛЬНОСТЬ"
 
23.10.2024 / 23:54:36
В Ташкентском Доме фотографии состоялось открытие персональной выставки самаркандского художника Ахмеда Исоева , которая называется "ЭГОИСТ"
 


10.11.2024 / 13:38:37
В рамках проекта "СПЕЦИАЛЬНЫЙ ГОСТЬ" Юлдашева Динара Алиджановна передала эстафету Слониму Андрею Евсеевичу.
 
09.11.2024 / 14:01:01
На сцене ГАБТа им. А. Навои показан спектакль, который по своему особому качеству исполнения и великолепной постановке, вызвал истинный восторг музыкальной общественности столицы и надолго запомнится ташкентцам
 


08.11.2024 / 10:47:31
Наш стенд - на "World Travel Market London"
 
04.11.2024 / 15:56:42
Церемония подписания соглашения о взаимопонимании между Департаментом культуры и туризма
 


28.10.2024 / 00:47:31
Дина Рубина о Е.С. Скляревском и его сайте "Письма о Ташкенте".
 
19.10.2024 / 21:40:29
Когда-то сестра поэтессы Марины Цветаевой - Анастасия Ивановна - сказала Анне Герман, к которой относилась с искренней теплотой: "Анечка, с Вашим чудесным голосом Вы должны петь романсы..."
 

 





Главная Панорама Вернисаж Театр Кинопром Музыка Турбизнес Личная жизнь Литература Мир знаний

© 2011 — 2024 Kultura.uz.
Cвидетельство УзАПИ №0632 от 22 июня 2010 г.
Поддержка сайта: Ташкентский Дом фотографии Академии художеств Узбекистана и компания «Кинопром»
Почта: Letter@kultura.uz
   

О нас   Обратная связь   Каталог ресурсов

Реклама на сайте