В Экопарке прошло занятие по йоге, организованное Русским домом в Ташкенте

Участники собрались на открытой йога-террасе, чтобы немного отвлечься от повседневных дел, восстановить силы и провести вечер в спокойной и дружеской атмосфере.

Занятие провела Таша — сертифицированный инструктор по Виньяса Флоу, прошедшая обучение в Индийском культурном центре и Федерации йоги Узбекистана, серебряный призёр чемпионата Азии по йогасане 2025 года в Индии.

Под руководством тренера участники выполнили комплекс упражнений на растяжку, баланс и дыхание, познакомились с основами практики Виньяса Флоу и смогли попробовать йогу вне зависимости от уровня подготовки.

Такие встречи — ещё один повод собраться вместе, пообщаться и отдохнуть от повседневных дел.

Спасибо всем, кто был с нами!

 Русский дом в Ташкенте

А это постоянные посетители Экопарка. Вот уже многие годы, невзирая на погоду, повседневные проблемы, они неизменно отправляются на утреннюю прогулку и зарядку в парк. И это дает хорошее настроение, хорошее самочувствие на целый день.

Все они — давно состоявшиеся в жизни люди, признанные большие специалисты каждый в своем деле, продолжающие активно генерировать и реализовывать новые проекты. Многих хорошо знают и уважают не только в Ташкенте, Узбекистане, но и далеко за пределами.

И все они знают, что секрет долгой и, главное, интересной и наполненной жизни — это движение, во всех смыслах этого слова!

Kultura.uz