В Русском доме в Ташкенте состоялась встреча с российским психологом Ольгой Борн, собравшая участников — подростков, родителей и педагогов. В ходе беседы были затронуты основные вызовы подросткового периода: сложности общения со сверстниками, формирование доверия в семье, вопросы самооценки и способы управления эмоциональными состояниями.
Ольга Борн представила практические техники, которые подростки могут применять в повседневной жизни: методы снижения тревожности, упражнения на развитие уверенности и алгоритмы конструктивного диалога с родителями. Участники активно включались в обсуждение, задавали вопросы и приводили примеры из собственных ситуаций.
Русский дом благодарит всех, кто принял участие в мероприятии.
