Если хочешь быть сильным – бегай, если хочешь быть красивым – бегай, если хочешь быть умным – бегай

Именно так отзывались о беге древние греки, наши далекие предки и основоположники европейской культуры. На сегодняшний день, спустя более двух тысяч лет, научные исследования только подтверждают их правоту. В современном мире физические нагрузки являются необходимостью для всестороннего развития личности человека, его умственного и физического здоровья. И один из самых доступных и полезных способов стать сильнее, красивее и умнее – это бегать.

Это интересно: Греки считали, что человек должен развиваться не только умственно, но и физически. Многие древнегреческие мыслители, включая Демосфена, Демокрита, Сократа, Аристотеля и Гиппократа, участвовали в Олимпийских играх. Пифагор был чемпионом по кулачному бою, а Платон выигрывал соревнования по древнему единоборству панкратиону.

Бегуны Узбекистана, как профессионалы, так и любители, с большим вдохновением ждали последний месяц осени 2020 года. С 1 по 30 ноября в нашей стране проходило одно из главных спортивных и благотворительных мероприятий года - Самаркандский Благотворительный Полумарафон. В благотворительном полумарафоне приняли участие люди разных профессий и социальных слоев, от политиков высшего звена до рабочих и домохозяек. Не остался в стороне от этого важного события и Польский культурный центр Узбекистана «Swietlica Polska».

Главной темой благотворительного мероприятия в этом году стало расстройство аутического спектра. Основной забег прошел 1 ноября в Самарканде, в котором, в связи с пандемией, приняли участие только профессиональные спортсмены с областей и городов нашей страны. Бегуны, которые не имели возможности пробежать полумарафон в Самарканде, могли сделать это в онлайн режиме, например - в парке или на стадионе, после чего отправить данные на веб страничку полумарафона. Стоит также отметить, что принять участие в виртуальном онлайн забеге могли не только жители Узбекистана, но и спортсмены из любой другой страны. Все вырученные средства организаторы планируют отправить на создание детской художественной студии в одном из интернатов Узбекистана для детей с аутизмом.

Это интересно: Ежегодно в Узбекистане проводится два беговых мероприятия, это Самаркандский благотворительный полумарафон и международный Ташкентский марафон.

Для меня это была первая «половинка», так в народе называют полумарафон, то есть половину от марафонской дистанции - которая составляет 42,2 километра. Четкая цель, желание преодолеть себя, а также поддержка дружного коллектива ПКЦУ «Светлица Польска» и в первую очередь его актива стали для меня опорными столпами в преодолении полумарафонской дистанции. Я побежал… И пробежал! Эмоций, конечно же, было много, несмотря на то что это был всего лишь полумарафон, на финише я все равно чувствовал себя героем античности.

Это интересно: Беговая дисциплина «Марафон» берёт свое начало с легенды о греческом воине Фидиппиде. Когда греки в решающей битве разбили персидское войско у города Марафон, в Афины отправили самого ловкого и сильного воина что бы возвестить народ о победе. Фидиппид добежал до Афин, из последних сил выкрикнул – «Мы победили!» и пал замертво. Дистанция от города Марафон до Афин равняется 42.2 километрам и является марафонской дистанцией.

В последние годы в нашей стране всё больше уделяется внимание пропаганде здорового образа жизни, достаточно даже вспомнить недавно вышедшее предложение о финансовом поощрении граждан за ежедневную ходьбу пешком. Поэтому хочется верить, что в будущем ко мне присоединятся не только мои коллеги из «Светлицы», но и наши друзья из других культурных центров. Всем удачи и до встрече на пробежке. J

Данил Сдитанов

Журналист, активист ПКЦУ «Светлица Польска»

Поздравляем нашего Данила Сдитанова - представителя «Светлицы Польской» - с успешным участием в ежегодном Самаркандском благотворительном полумарафоне, который в этом году  проводился с 1 по 30 ноября!

По словам Данила, это были незабываемые эмоции: "Для меня это была первая "половинка"", так в народе называют полумарафон, т.е половину от марафонской дистанции, которая составляет 42,2 км. На финише я чувствовал себя почти героем античности, ведь даже полумарафон - это преодоление себя!"

Все вырученные средства от мероприятия организаторы направят на создание художественной студии в одном из интернатов Узбекистана для детей с аутизмом.