Йогурты, оказывается, полезнее, чем считали ранее. Так, данные мониторинга здоровья среди медработников США с 1980 по 2012 год (участвовали свыше 73 тысяч человек среднего и старшего возраста) показывают: если съедать йогурт хотя бы два раза в неделю, риск инсульта и инфаркта снижается примерно на 20 процентов. Больше того, регулярное потребление йогурта снижает риск всех сердечно-сосудистых заболеваний. Согласно данным исследования, у женщин этот риск падал на 16 процентов, у мужчин — на 31 процент.
"Мы давно предполагали, что долговременное употребление йогурта снижает шансы заполучить болезни сердечно-сосудистой системы,— рассказывает Джастин Буэндия из Бостонского университета (США).— А теперь узнали, что это действительно так, наблюдая за очень большим числом людей, в том числе с высоким давлением".
Philips Lighting
|
Другие материалы рубрики
|
 |
22.02.2018 / 13:29:41
За последние двадцать лет размеры порций увеличились в 2-3 раза. По мнению диетологов, рост стандартных порций – очень вредная тенденция. Она искажает представление о том, сколько надо есть, и стимулирует переедание. Поэтому первый совет, который сегодня дают при ожирении: уменьшить порции еды. Второй: считать калории. Далее... |
|
 |
16.12.2013 / 09:54:08
В последнее время, на занятиях в студии молодых журналистов "Репортер" интернет-сайта kultura.uz стало доброй традицией принимать у себя интересных гостей. Теперь мы можем знакомиться с опытом профессионалов своего дела, учиться у них, почерпнуть для себя новые знания. Далее... |
|
 |
25.11.2013 / 09:10:20
Пятого октября 2011 года не стало легендарного Стива Джобса. Ему было 56. Он тяжело болел, но вырвал у смерти больше семи лет жизни. Далее... |
|
 |
15.11.2013 / 12:13:18
В Ташкентском государственном театре музыкальной комедии(оперетты), с большим успехом идет показ спектакля "Сердце на ладони", посвященного памяти легендарного певца, Народного артиста Узбекистана Батыра Закирова. Эта удивительная по силе притягательности притча в 2-х действиях поставлена режиссёром Бахтиёром Хамидовым. Далее... |
|
 |
06.11.2013 / 09:11:44
Второго ноября 2009 года народному поэту Александру Файнбергу исполнилось бы 70 лет. Он не дожил до своего юбилея две недели, но этот грустный праздник без виновника торжества, который пришёл на узбекскую землю вместе с первым настоящим осенним дождём, даже смерть не могла отменить. Далее... |
