Йогурты, оказывается, полезнее, чем считали ранее. Так, данные мониторинга здоровья среди медработников США с 1980 по 2012 год (участвовали свыше 73 тысяч человек среднего и старшего возраста) показывают: если съедать йогурт хотя бы два раза в неделю, риск инсульта и инфаркта снижается примерно на 20 процентов. Больше того, регулярное потребление йогурта снижает риск всех сердечно-сосудистых заболеваний. Согласно данным исследования, у женщин этот риск падал на 16 процентов, у мужчин — на 31 процент.
"Мы давно предполагали, что долговременное употребление йогурта снижает шансы заполучить болезни сердечно-сосудистой системы,— рассказывает Джастин Буэндия из Бостонского университета (США).— А теперь узнали, что это действительно так, наблюдая за очень большим числом людей, в том числе с высоким давлением".
Philips Lighting
|
Другие материалы рубрики
|
 |
22.02.2018 / 13:29:41
За последние двадцать лет размеры порций увеличились в 2-3 раза. По мнению диетологов, рост стандартных порций – очень вредная тенденция. Она искажает представление о том, сколько надо есть, и стимулирует переедание. Поэтому первый совет, который сегодня дают при ожирении: уменьшить порции еды. Второй: считать калории. Далее... |
|
 |
15.02.2018 / 20:29:38
Мировая статистика по индексу массы тела пессимистична Далее... |
|
 |
14.01.2018 / 14:49:53
Встречая новый год, а потом старый Новый год (наверно, ни один другой язык не располагает столь дивным словосочетанием!), мы ждём от него перемен к лучшему, романтики, волшебства… Далее... |
|
 |
18.12.2017 / 17:16:12
В минувшую пятницу, 15 декабря 2017 года, в Государственном музее Сергея Есенина, несмотря на декабрьский холод на улице и в едва отапливаемом помещении, конференц-зал музея был до отказа заполнен ташкентскими представителями различных творческих объединений. Далее... |
|
 |
20.11.2017 / 10:49:02
Должно быть, это связано с женской сущностью, внутренней потребностью, миссией, если хотите, отвечать за сохранение и продолжение жизни всего живого. Здесь, на Земле, и вокруг неё, ибо жизнь не заканчивается пределами нашей Планеты. Далее... |
